减肥能吃腐竹吗
2023-04-21
问题描述：最近在健身减肥，但是老公买来的卤味腐竹太香了，很想吃，能吃吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
在减肥期间可以适量的食入，在减肥期间最好是早餐或者是午餐或运动前后吃腐竹，在晚餐时吃腐竹，因为晚餐吃入腐竹是容易造成脂肪堆积引起肥胖，不利于减肥的，并且吃油炸腐竹，把腐竹凉拌吃，能量会摄入较少，更利于减肥。
2023-04-21