睡前喝牛奶会胖吗
2023-04-21
问题描述：我每天晚上都喜欢喝牛奶，所以每天都喝，但是害怕会胖，睡前喝牛奶会胖吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
其实在晚上的时候喝牛奶，是不会变胖的，也就是说在晚上喝牛奶不会不利于减肥，在睡觉之前喝杯牛奶是很好的习惯，适量的喝些牛奶以及奶制品，对身体是有很多好处的。
2023-04-21