补气最好最快的食物
2023-04-21
问题描述：我最近月经推迟非常严重，朋友说可以吃补气的东西，补气的食物有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
补气可以食用桂圆红枣，桂圆是补充人体精气和阳气的上上品，红枣是传统的补气血的良好食材，如果平时体寒，月经推迟，月经淤塞疼痛，都可以在月经前几天喝桂圆红枣汤来改善。也是补气血的好食物。
2023-04-21