晚上能吃火龙果吗
2023-04-21
问题描述:我经常会买水龙果吃,在晚上的时候吃一些火龙果,晚上能吃火龙果吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
晚上不要吃火龙果,火龙果中含有大量的水和糖分,能够清理肠道,治疗便秘,如果睡前食用火龙果,会影响人们的正常睡眠。因为火龙果中含有大量的糖分,晚上活动量相对较小,人体糖分增加,就会导致肥胖,如果长时间晚上吃火龙果,还会引起糖尿病等症状。
2023-04-21