喝雪碧有什么危害
2023-04-21
问题描述：我特别爱喝气泡饮料，尤其是喜欢喝雪碧，但是周边人都劝我不要喝，喝雪碧有什么危害?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
碳酸饮料危害有很多，因为雪碧含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，容易使人发胖。碳酸饮料中往往含有磷酸等成分，们进入人体后会和钙发生反应，对牙齿、骨骼有重要影响。糖分虽然可以补充一定的能量，但也会给肾脏带来很大负担，非但不能提神，反倒容易造成疲劳、嗜睡等不良反应。
2023-04-21