晚上吃炸鸡会胖吗
2023-04-21
问题描述：我喜欢吃鸡肉，可是现在在减肥，想在晚上吃，想问一下晚上吃鸡会胖吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
鸡肉热量本身就比较高，经油炸后热量进一步提升，减肥期间不宜食用。油炸食品中的油脂含量比较高，脂肪摄入过多，人自然也就胖了，所以要减肥的人一般都不能食用油炸食品，以低热量，低油脂，低盐饮食为主。
2023-04-21