银耳是凉性还是热性
2023-04-21
问题描述：我小时候就体寒，也一直没有调理，听说银耳美容养颜，想喝它，银耳是凉性还是热性？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
银耳属于中性食物。银耳又称白木耳，雪耳，银耳子等，属于真菌类。银耳富含纤维素，维生素C，银耳多糖，锌，蛋白质，脂肪和多种矿物质。吃银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠，滋阴润肺的作用。
2023-04-21