孕妇早上吃什么比较好
2023-04-21
问题描述：我怀孕两个月，现在不敢乱吃东西，怕影响孩子，孕妇早上吃什么比较好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
孕妇早上可以吃一些全麦面包，全麦面包可以保证每天纤维的需要量，同时全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。另外可以每天早上喝一杯牛奶，牛奶中富含钙还有蛋白质。
2023-04-21