柠檬和山楂泡水的功效
2023-04-21
问题描述:我近期食量减少,朋友让喝柠檬和山楂泡的水,柠檬和山楂泡的水有什么功效?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
降血压,柠檬中的维C和维P含量都比较丰富,可以使血管的弹性和韧性得到增强,柠檬又是高钾低钠的食物,因此柠檬可以帮助高血压患者降血压,而山楂中的黄酮和山楂酸以及柠檬酸具有利尿和扩张血管的作用,里面的黄酮类和三萜类成分则可以使血清胆固醇的含量减少,所以用山楂柠檬泡水喝可以帮助高血压患者降低血压。还有抗氧化和开胃的作用。
2023-04-21