莲子泡水喝的功效
2023-04-21
问题描述：我经常感觉浑身乏力，上火，皮肤明显变差，不知道莲子泡水喝的功效有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
莲子泡水可以缓解神经紧张，消除疲劳，帮助睡眠，清热解毒，降火祛痰，降低胆固醇，预防高血压、心脏病以及心血管疾病的发生。因为莲子中含有丰富的蛋白质以及其他营养物质，能够保护人体骨骼，还能够预防老年痴呆，美容养颜，减少皱纹，延缓衰老。
2023-04-21