红豆的热量
2023-04-21
问题描述：我最近在减肥，平时非常喜欢吃红豆，我怕胖，红豆的热量高不高?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
红豆的热量相对来说是比较高的，100克红豆含有的热量大概在330卡。红豆的营养价值很高，含有丰富的铁元素和大量的膳食纤维，有清热除湿，健脾和胃，补气养血，降血压，降血脂的功效。
2023-04-21