减肥吃凉皮可以吃吗
2023-04-21
问题描述：我从小就一直很胖，这几天一直在减肥，可是我很想吃凉皮，减肥吃凉皮可以吃吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥能吃凉皮，但是减肥时间饮食要规律。凉皮如果是作为主食来吃那么是不影响减肥的，是饮食清淡为主，避免暴饮暴食，避免高脂肪，高热量食物摄入，多吃新鲜蔬菜，水果，也可以跑跑步，积极参加锻炼，尽量不要喝酒。
2023-04-21