女人吃红薯的好处和坏处有哪些
2023-04-21
问题描述：我今年菜地里种了一些红薯，家里存的多，这几天每天吃红薯，女人吃红薯的好处和坏处有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
红薯的好处多，红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康，减肥，健美和抗癌等作用。一种药食兼用的健康食品，营养价值很高。食用红薯过量或不合理时，会引起腹胀，烧心，泛酸，胃疼等，所以食用不宜过量。
2023-04-21