每天一杯牛奶的好处是什么
2023-04-21
问题描述：我每天早上饭前都会习惯喝杯热牛奶，每天一杯牛奶的好处是什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
经常饮用牛奶可以起到补血养血，补虚损，益肺胃，生精润燥的功效。牛奶尤其适合中老年人，处在生长发育期的小儿以及女性饮用。牛奶是生活中的重要饮品。喝的时候要温开来喝。
2023-04-21