腿抬高的好处
2023-04-21
问题描述：我的腿部最近非常的疼，朋友说可以腿抬高缓解，腿抬高的好处是什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
腿抬高能够有效的增加髋关节的活动度。在做抬高腿这类活动的时候，髋关节会做大范围的活动，此时就能够逐步的恢复髋关节的活动度。因此这种锻炼方式对于髋部既往有损伤的，作为一个康复锻炼是非常好的。
2023-04-21