睡前可以吃苹果吗
2023-04-21
问题描述：我之前不太爱吃苹果，听别人吃苹果对身体特别的有好处，睡前可以吃苹果吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
睡觉之前可以少量的吃一些苹果。苹果本身属于一种日常生活中很常见的水果，味道酸甜可口，可以有效的促进食欲。其中含有大量的纤维素、钙离子，维生素c，维生素b，可以促进肠道蠕动，并且可以补充身体所需要的微量元素。
2023-04-21
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