晚上肚子饿应不应该吃东西
2023-04-21
问题描述：我下班的时候吃了一点，但是现在感觉肚子饿了，应不应该吃东西?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
晚上肚子饿还是需要适当吃些东西，避免空腹状态下胃酸分泌过多对胃黏膜造成刺激，如果是有慢性胃炎、胃溃疡的人，就会有一些危害。可以适当吃无糖低脂酸奶以及坚果类食物。等都可以的。但是晚上要避免吃高糖高热量的东西，以免引起消化不良以及脂肪沉积导致肥胖。
2023-04-21