躺着勾脚尖绷脚的好处
2023-04-21
问题描述：我最近听说，躺在床上的时候可以勾脚尖儿绷脚，说是这种运动对身体好，躺着勾脚尖绷脚的好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
躺着勾脚尖绷脚的好处有以下几点好处，可以促进小腿部肌肉绷紧达到瘦小腿的功效，促进血液循环预防静脉曲张，并能缓解一天的疲劳，可以借助脚跟用力打开小腿部的肝经、脾经、肾经足部的经络。
2023-04-21