芝麻营养价值及功效有哪些
2023-04-21
问题描述：听朋友说吃芝麻对身体有好处，芝麻有哪些什么用途，用芝麻有哪些什么好处，芝麻的营养价值及功效有哪些呢？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
1，芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用。3、芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
2023-04-21