玉米有什么营养价值
2023-04-21
问题描述:自己最近排便不畅,检查后让在饮食中多进食富含植物纤维素的食物,准备吃玉米,玉米有什么营养价值?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
玉米的营养价值首先是玉米中含有丰富的植物纤维素,植物纤维素能够促进致癌物质和有毒物质排出;其次是玉米中含有丰富的钙质,丰富的钙质能够促进细胞分裂,降低血清胆固醇,防止在血管壁上沉淀,从而达到降血压的作用;还有就是抗衰老,因为玉米含有很多种营养物质,可以使皮肤细腻光滑,延缓衰老。
2023-04-21