喝水会长胖吗
2023-04-21
问题描述:体重直线上升,甜食已经杜绝不吃了,觉得喝水都会发胖,喝水真的会长胖吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
正确的喝水是不会长胖的,而且还可以减肥瘦身。水内不含卡路里,不容易长脂肪,从而不会发胖。但是如果过量喝水,容易导致水肿,从而导致发胖的现象。如果睡觉前喝水,会导致水肿,第二天起床能够感觉脸部发胖。建议在喝水时,要喝刚烧开的白开水,那样会促进身体的代谢。
2023-04-21