碳水循环减肥法的效果好吗
2023-04-21
问题描述：我天生肥胖，一直没有好办法减肥，朋友说可以利用碳水循环减肥，不知道这个方法好不好？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
碳水循环减肥法的效果还是可以肯定的。这种循环减肥法并非固定饮食结构，而是随着时间的推移，碳水化合物的含量依次循环降低、升高。通过这种循环碳水摄入的方式，加速身体内脂肪的燃烧，能够加速全身体内糖原的消耗，可以避免脂肪堆积。
2023-04-21