羊肉的热量高吗
2023-04-21
问题描述：我最近在减肥，但是冬天天太冷今天在家里吃火锅，不能吃热量高的食物，羊肉的热量高吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
羊肉的热量并不高，每100克羊肉中含有200大卡的热量，本身属于一种热性的肉类，吃得太多之后容易导致上火，但是适量的吃一些羊肉可以有效的温补肾阳，对于肾阳亏虚导致的腰膝酸软、腹中冷痛有一定的缓解作用。
2023-04-21