什么食物补胶原蛋白
2023-04-21
问题描述：我最近一段时间感觉我缺少胶原蛋白，我想知道什么食物补胶原蛋白？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
补胶原蛋白的食物有鸡蛋、牛奶、牛羊肉等，猪蹄、燕窝也有一定的含量，但这些食物，在补充意义上差别不大。胶原蛋白的主要成分是蛋白质，蛋白质是由氨基酸作为原料组成。
2023-04-21