经常喝酸奶对身体有什么好处和坏处
2023-04-21
问题描述：我这几天特别喜欢喝酸奶，但是听说喝酸奶有坏处。经常喝酸奶对身体有什么好处和坏处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
经常喝酸奶对身体的好处就是能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，同时具有一定的减肥效果。坏处就是导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲。
2023-04-21