红芸豆的功效与作用
2023-04-21
问题描述:我家里最近有很多红芸豆,朋友说这个东西很好,红芸豆的功效与作用是什么?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
红芸豆促进脂肪代谢,所含的膳食纤维减短食物通过肠道的时间,使减肥达到轻身的目的,红芸豆具有提高人体免疫能力,增强抗病能力,激活细胞。常吃红芸豆对皮肤、头发大有好处,可以提高肌肤的新陈代谢,促使机体排毒。红芸豆还可降低关节,局部炎性组织的含量,有明显的抗炎作用,对关节炎可起到消炎,缓解疼痛的功效。
2023-04-21