每天睡5小时的危害
2023-04-21
问题描述：我晚上总是睡不着觉，但是早上又起的特别早，每天差不多只能睡五个小时，这有什么危害?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
首先是对胃肠道的危害很大，要想胃肠道健康，要保证睡眠质量和睡眠的充足。因为胃晚上可以分泌一种保护胃黏膜的蛋白，白天分泌非常少，只有晚上分泌的比较多。如果长期的睡眠不足，保护胃的蛋白会分泌不足，而导致各种胃病。
2023-04-21