奇亚籽的功效与作用是什么
2023-04-21
问题描述：我最近一段时间身体一直不舒服，老是便秘，朋友让我吃奇亚籽，奇亚籽的功效与作用是什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
奇亚籽具有润肠通便的功效，含有可溶性纤维，能够在胃中形成一层保护膜，增加胃酸的分泌，延缓碳水化合物降解为，单糖的消化过程提供能量。还可以起到预防抑制肠癌，乳腺癌，肺癌，改善消化系统疾病的作用。
2023-04-21