减肥能吃芒果吗
2023-04-21
问题描述：自己是一名在校大学生，每天坚持在减肥，减肥的时候能吃芒果吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥可以适量吃芒果。芒果含有糖、蛋白质、粗纤维、维生素A、维生素C等成分，营养价值较高。芒果的热量较低，脂肪含量较低，含有大量粗纤维，能促进排便，减少宿便，适宜减肥期间食用。因此，减肥可以适量吃芒果。
2023-04-21