吃什么发胖最快
2023-04-21
问题描述：我从小就特别的瘦，而且还个子很小，看着好难看，吃什么可以很快的发胖？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃碳水化合物含量高的食物发胖最快，如馒头、玉米、香蕉、面包等食物，食物中的碳水化合物含量丰富，进入人体后可以有效参与到血液循环，可以有效被胃肠道中的各种酶类物质进行分解、代谢、吸收，被分解成单糖和多糖之后。
2023-04-21