孕妇可以生吃青萝卜吗
2023-04-21
问题描述:我老婆怀孕了,最近家里收成,有很多青萝卜,孕妇可以生吃青萝卜吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
孕妇能生吃青萝卜的。青萝卜具有促进胃肠道蠕动,改善肠胀气,防止便秘的作用,同时富含有多种维生素及矿物质,能够补充体内的营养成分。平时要注意休息,均衡饮食,少食多餐,多吃新鲜的蔬菜水果等,少去外面就餐,不要吃隔夜及生冷不卫生食物。多参加户外活动,多晒太阳,多锻炼身体。
2023-04-21