蹬腿有什么好处
2023-04-21
问题描述：我现在在家带一个月大的孩子，奇怪的是孩子总是喜欢伸手蹬腿，蹬腿有什么好处?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
不管是躺着向上蹬腿，还是站着向前蹬腿，对身体都有一定的好处。儿童经常做蹬腿训练有助于长高，但效果不明显，因为蹬腿主要是拉筋，而不是拉长骨头。不论是成人，还是青少年，经常进行蹬腿训练，可以锻炼腿部肌肉，拉伸腿部韧带，修饰腿部肌肉线条，减掉腿部多余的脂肪。
2023-04-21