脖子抽筋疼痛怎么缓解
2023-04-21
问题描述：我在晚上睡觉的时候，在翻身的时候脖子以下抽筋了很痛，脖子抽筋疼痛怎么缓解？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
脖子抽筋疼痛先用热敷理疗，也可行手法推拿，放松肌肉、松动关节，都可以有效减轻疼痛。抽筋疼痛常见于肌肉拉伤，治疗上可以给予外用止痛，每天坚持做颈椎操，积极预防颈椎病。适当补钙，因为低钙血症也可能引起肌肉抽筋。
2023-04-21