荞麦面吃了会胖吗
2023-04-21
问题描述：我特别喜欢吃荞麦面，但是别人说荞麦面吃多了会发胖，荞麦面吃了会胖吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
不会。荞麦面属于粗粮杂粮类，不会含有很多的脂肪，荞麦面含有2%-3%的脂肪，对人体有益的丹经酸和亚油酸含量也很高，这两种脂肪酸具有降低人体血脂的作用，吃荞麦面不但不会增胖，对人体有好处。
2023-04-21