糖分少的水果有哪些
2023-04-21
问题描述：我患有糖尿病好几年了，平时连水果都不敢吃，医生说可以吃些糖分少的，糖分少的水果有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
含糖量少的水果有柠檬，猕猴桃，柚子，樱桃，雪莲果，草莓，杨梅，番石榴，木瓜，苹果等。比如说：樱桃中含有丰富的果胶，有利于增加胰岛素的分泌，具有降糖的作用。而苹果是一种常见的低糖水果，由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，因此具有很好的降糖功效。
2023-04-21