腰肌无力怎么锻炼
2023-04-21
问题描述：我最近的时候总是感觉腰肌无力，特别的不舒服，我腰肌无力怎么锻炼？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
腰肌无力患者要进行积极的检查，对症治疗，另外平时的时候也可以通过锻炼来缓解腰肌无力的情况，可以立正站立，双脚分开比肩膀稍微窄一些，双手握住装满水的矿泉水瓶，身体进行左右摆动。
2023-04-21