晚上喝银耳红枣汤会发胖吗
2023-04-21
问题描述：我感觉自己最近有些气虚，想喝些银耳红枣汤。晚上喝银耳红枣汤会发胖吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
晚上喝银耳红枣汤可能会发胖。银耳红枣汤的主要为银耳、红枣，每100克银耳中的热量为261大卡，每100克红枣中的热量为276大卡，这两种食物的热量偏高，而且银耳红枣汤还会添加冰糖调味，长期食用易引起肥胖。
2023-04-21