减肥能喝酒吗
2023-04-21
问题描述:我最近在减肥,饮食都控制的不错,前几天聚会喝了一点,减肥能喝酒吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥期间的患者是不能饮酒的,酒属于高热量的饮品。饮用后会加重肝脏的负担,经常饮酒的患者会导致酒精肝或脂肪肝的发生,不利于减肥。减肥期间的患者要注意饮食,应戒烟戒酒,忌食油腻性大的食物。也不要吃过多的甜食和辛辣刺激性的食物,宜多吃新鲜的蔬菜水果富含维生素的食物。减肥期间的患者应坚持锻炼,多做有氧运动,不要熬夜,不要过度劳累,注意休息。
2023-04-21