安慕希酸奶喝了会胖吗
2023-04-21
问题描述：我的身材比较胖，所以晚上一般不吃饭，喝酸奶充饥，安慕希酸奶喝了会胖吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
安慕希酸奶喝了是不会导致发胖的。是否会肥胖主要还是看个人一天整体摄入的热量和平时是否有适当运动等情况决定的。而且酸奶、牛奶中的钙质实际上是有利减少脂肪的摄入的。
2023-04-21