经常敲背有什么好处
2023-04-21
问题描述：我平时有事没事的时候会有敲背的习惯，经常敲背对身体有什么好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
缓解疲劳，经常拍打可以调节全身的气血，缓解背部肌肉因疲劳而产生的痉挛，可以增强对代谢产物的吸收，从而缓解疲劳。改善失眠，可以疏通全身的气血，改善大脑皮层调节功能的紊乱，使人容易入睡。
2023-04-21