成年女性一天需要多少热量
2023-04-21
问题描述：我这段时间做的工作比较消耗体力，想吃高营养的补充体力，成年女性一天需要多少热量？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
成年女性一天1200到1500左右的热量就能满足人体的能量代谢需要和神经代谢需要。如果是重体力者需要多增加一些热量来满足身体的消耗，摄入过多或者过少都会对身体产生影响。
2023-04-21