粗纤维食物有什么好处
2023-04-21
问题描述：我比较胖，听说节食减肥不好可以多吃粗纤维食物，粗纤维食物有什么好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
改善胃肠道功能，能够防治便秘、预防肠癌；改善血糖生成反应，降低餐后血糖含量，帮助治疗糖尿病；降低血浆中的胆固醇含量，防治高脂血症和心血管疾病；控制体重，减少肥胖病的发生。
2023-04-21