什么食物补肝最好最快
2023-04-21
问题描述：我因为长期吸烟导致肝非常不好，现在已经戒烟，什么食物补肝最好最快？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
补肝最好的食物，主要是富含维生素类的食品，主要是水果，包括橘子、苹果、橙子、菠萝。这些食物当中含有大量的维生素C，有稳定和保护肝细胞膜的作用。另外，饮食当中的新鲜蔬菜，包括菠菜、芹菜、元葱，有降胆固醇的作用，在一定程度上也有保护肝脏的作用。
2023-04-21
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