吃阿胶会胖吗
2023-04-21
问题描述：我最近在减肥，朋友来看我送了一些阿胶，看里面料很多，味道有点甜，吃阿胶会胖吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
不会的。吃阿胶不会发胖。阿胶脂肪含量非常低，其主要成分是胶原蛋白，水解后能产生18种氨基酸，这些都是人体所需的基本营养物质。由于阿胶能调弱补虚，增强体质，长期服用后，较瘦的人在一定时期会有增重的现象，但这是机体良性改善的表现，不是脂肪堆积的结果。
2023-04-21