吃榛子有什么好处
2023-04-21
问题描述：我买了很多榛子，听说吃这个有很多好处，不知道怎样，吃榛子有什么好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
榛子中含有镁元素，能够促进体内钙的分布，调节肌肉的功能，缓解抽筋、酸痛、痉挛的现象，还可以保护心脏。榛子中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低低密度脂蛋白胆固醇，保护心血管。
2023-04-21