晚上睡觉腰酸背痛怎么办
2023-04-21
问题描述：我晚上睡觉的时候老是腰酸背痛，一直在翻身中度过，我应该怎么办？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
局部热敷和按摩可以有缓解疼痛，不可长时间伏案工作，多注意活动腰部，睡觉的时候注意保暖，日常生活中注意保持正确的站姿或者是坐姿，还可以配合着热敷、按摩、腰椎牵引。
2023-04-21