奇亚籽的功效与作用有哪些
2023-04-21
问题描述：我最近感觉身体不舒服，老是蹲下在站起来有点晕。奇亚籽的功效与作用有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
奇亚籽可以平衡血糖，滋养肌肤，预防心脑血管疾病。奇亚籽含有大量的碳水化合物与纤维素，进入人体以后可以分解人体内的葡萄糖，能转化成水分排出体外，可以调节血糖处于正常水平，另外纤维素还能刺激胰腺促进胰岛素分泌，这也是奇亚籽能平衡血糖的一个重要原因。
2023-04-21