藏红花一次泡多少
2023-04-21
问题描述：我跟朋友一起喝藏红花，他每次都放得有点多，藏红花一次泡多少?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
藏红花一次不要泡太多，差不多5-10根就可以，过量服用可能会对人体健康有危害。最好是根据个人体质来定，刚开始喝的时候量要少，适应之后可慢慢加量，只要身体没有不适感即可。能活血化瘀、改善抑郁症，帮助人们更好的睡眠。
2023-04-21