长期吃猕猴桃的好处有哪些
2023-04-21
问题描述：我一直都很喜欢吃猕猴桃，听说长期吃对身体会有好处，长期吃猕猴桃的好处有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
猕猴桃里含有猕猴桃碱和丰富的膳食纤维，可以加速胃肠蠕动和蛋白质的消化吸收，达到减肥的效果，具有抗氧化作用，促进新陈代谢，美容养颜，猕猴桃含有丰富的叶酸，备孕的夫妇吃叶酸可以预防胎儿神经管畸形。
2023-04-21