枸杞生姜红枣红糖水的做法
2023-04-21
问题描述:我最近身体有点体寒,手脚发凉,想做个枸杞生姜红枣红糖水喝,枸杞生姜红枣红糖水应该怎么做?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
枸杞生姜红枣红糖水的做法如下,准备枸杞100克,红枣50克,生姜三片,红糖三勺。首先用温水将枸杞泡发,红枣用刀划开切片。然后将泡发后的枸杞以及红枣放在锅中,加清水1000毫升,开大火煮沸后转小火,加入生姜、红糖,盖锅盖焖煮5到10分钟即可。枸杞红枣生姜红糖水具有补中益气、补血开胃、健脾发汗的作用,可作为日常月经后补气补血以及受风寒后温中止呕的良药。
2023-04-21